小规模纳税人申报国税和地税要准备的资料有：
1.国税填报资产负债表、损益表、增值税纳税申报表（适用小规模纳税人）。
2.地税填报资产负债表、损益表、综合纳税申报表、扣缴个人所得税报告表。
小规模纳税人是指年销售额在规定标准以下，并且会计核算不健全，不能按规定报送有关税务资料的增值税纳税人。所称会计核算不健全是指不能正确核算增值税的销项税额、进项税额和应纳税额。

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